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如何预防强制性脊柱炎

  如何预防强制性脊柱炎,强直性脊柱炎是一个难以的疾病,治疗起来极缓慢而又复杂,给患者的造成的痛苦更不必说了,那么如何减轻病痛的折磨?强直性脊柱炎在治疗的阶段,身体会慢慢的出现好转,病痛开始减轻效果逐渐明显,那么与此同时,病人的康复保健也不能缺少,因为强直性脊柱炎疾病需要非常全面的康复保健才能够更好的痊愈,接下来北京前海股骨头医院医生给我们讲解一下如何预防强制性脊柱炎。
 
  1、饮食护理:
 
  首先对于强直性脊柱炎的康复保健首先要在饮食护理上下功夫。饮食宜营养丰富、易消化,注意蛋白质和维生素的摄入,多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等,多吃一些豆类食品(如:大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如:栗子)和虾类食物(如:鲜河虾),这些食物对治疗关节酸痛,减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。
 
  2、运动锻炼:对于强直性脊柱炎的治疗预后要做到适当的锻炼。医生称在患病后应适当的做一些体能锻炼运动,特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。
 
  3、每日的关节伸展:凤凰中医的医生告诉我们要每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤。推荐患者可以通过游泳过进行锻炼。
 
  看了上述文章相信大家对于如何预防强制性脊柱炎都有所了解了,因此在日常生活中我们要多注意自己的身体,如果您感觉不适要及时去正规医院找医生咨询,积极配合医生治疗,北京前海股骨头医院是骨病专科医院、医保定点医院,医院内有多名经验丰富的主任医师,医院坐落于北京市西城区地安门西大街丙28号,如果您还有什么不懂的可以咨询在线医生,在线医生会为您一一解答。希望本篇文章能给您带来帮助,祝患者早日康复!





 
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